mmbooks製作
季刊
2012年9月21日発売
サイズ 23cm×16ｃｍ
創刊号
冷えとり健康法 HIETORI TO THE PEOPLE
コンテンツ
○冷えとり健康法とは？
○冷えとり健康法
きほんのやりかた
○服部みれい
わたしの冷えとり生活24時間
○かならず読んで！ きほんの本たち
○冷えをとる服装とは？
◎特集１
読者のみなさんによる
初心者 冷えとり体験談
生理痛／生理不順／子宮内膜症／チョコレート嚢腫／アトピー性皮膚炎／PMS（月経前症候群）／花粉症／こころの不調／過食／坐骨神経痛／ケガ／風邪
◎特集２
冷えとりファッション
「頭寒足熱」を実現する
この秋のおしゃれがずらり
体調不良から、めんげん（好転反応）体験まで
後日談も含む、13本の冷えとりストーリー
