服部みれい考案、「わたしと向き合うための書き込み式ノート」です。
サイズ160mm×230mm（『マーマーマガジン』と同サイズ）
解説＊８ページ
ノート＊64ページ
エムエム・ブックス 発行
64ページのうつくしいノートに、「自分と打ち合わせ」をするためのヒントがたっぷり掲載された８Pの解説つき。自分らしく、工夫をして使ってみてください。使うほどに自分がわかり、自分のことが好きになる！ 自分をあいするための、あたらしい時代の書き込み式ノートです。
＜みれいのおすすめポイント！＞
いつのころからか、わたし自身、「わたしノート」を書いているのですが、その「書きかた」のヒントも含んだ「わたしノート」があればいいなあとずっと思ってきました。また拙著『あたらしい自分になる手帖』（アスペクト＝刊）にもわずかに「わたしノート」がありますが、もっと本格的に自分と向き合いたい人のために、このノートが完成してとてもうれしいです。ノート部分の金色のけい線もうつくしいです！ あたらしいスタートを切ろうとしているご友人、大切なあの人へのプレゼントにも最適です。
<解説コンテンツ>
・わたしをあいするためのコンシャスプラン
・わたしノートのつかいかた例 11案
・わたしへの愛 12のチェックリスト
・わたしをあいするために読みたい本リスト
・服部みれいの、ことばの伴走つき！
